塗り直しを忘れないアイディア
紫外線対策で最も頼りになるのはUVカット剤です。しっかり塗っておけば、肌を紫外線から守ることが可能だからです。
とはいえ塗り直しを行うことによって、紫外線対策が成立しますから、忘れないように工夫しておくことも大事です。そのため自分なりにUVカット剤を約2時間から3時間ごとに塗り直すことを前提にしながら、忘れないようにしましょう。
アイディアとしては、メイクの感覚で時間を確保することです。また汗をかいたら、皮脂も同時に出ていますので、汗を拭き取る感覚でUVカット剤の塗り直しも行うというアイディアもおすすめです。
忘れないように自分の中で「こうなったら、必ずUVカット剤」という形で約束しておくのも良いですね。だからこそ自分の肌に合うだけではなく、使うことが楽しみになるようなUVカット剤が紫外線対策には必需品なのです。
他のアイディアとしてUVカット剤を塗ってから、時間をはかっておくこともおすすめです。2時間から3時間で塗り直しを行うことは肌のチェックを兼ねても良いですね。
お仕事中や外出時のアイディアと対策
内勤の仕事をなさっている場合、さほどUVカット剤を考える必要はないかもしれません。ただし外出の機会が多い営業をしたり、休日もアクティブに外で過ごすことが多い方の場合は多少塗り直しを忘れることを避ける工夫が必要です。
ポイントになるのは営業などの仕事の場合、メイクも身だしなみなので直す機会があり、そのチャンスを狙ってUVカット剤も塗り直しをすればいいのです。
でもレジャーで外にいる際には楽しさを優先させてしまい、塗り直しを忘れることがしばしばあります。
この際にはSPFの数値が高いUVカット剤を利用するよりも、UVカット効果のあるパウダータイプのファンデーションを重ねて使うほうが、仕上がりの崩れを実感しやすいので、塗り直しを行うことを忘れないのです。
またファンデーションが面倒であれば、軽く色のついたフェイスパウダーでも紫外線を跳ね返せるので、こういうものを活用するのもおすすめです。
塗り直しを忘れることはそれだけ肌を紫外線に無防備に晒すことになってしまいます。あまり過度に気にしないことも大事ではあるのですが、ストレスにならないレベルでは塗り直しを忘れない工夫をしましょう。
UVカット剤は1回塗っておけば1日大丈夫ではないことを知っておくこともいいでしょう。崩れにくいものでも、さまざまな表情で次第によれたり、崩れてしまいます。
3時間ごとに塗り直しを行うと目安になりますが、トイレ休憩などを摂った際についでに軽くUVカット剤の塗り直しを行うようにする習慣を付けると塗り直しを忘れません。
自分なりにうまくタイミングを計って塗り直しを行うことを忘れることを防ぎましょう。
肌のチェック時間を作っておく
頑張って紫外線対策をしていても、肌にダメージが起こっていることもあります。つまりほてりで赤みがかったり、熱を持った状態になってしまうことです。
これはバカンスでありがちなので、肌のチェック時間を作っておくことも肌を守るためには重要になってきます。
そこで肌をクールダウンさせられるアイテムを用意しておくことも、立派に紫外線対策の一環になりますし、UVカット剤の塗り直しのいいタイミングになります。
忘れないアイディアも心地よさを追求するといいですね。