髪と頭皮の紫外線対策

多くの女性は髪をある程度の長さに伸ばしています。ベリーショート（現在はピクシーヘアともいいますね）の方は居ても、本当にツルツルのスキンヘッドまで気張ってしまう女性はごく少数だと言っていいでしょう。そのため頭皮は髪に守られ、さほど紫外線対策の必要はないと言っていいのです。

強い紫外線を直接浴びている時間が長い場合は頭皮にも紫外線対策が必要になるのですが、この場合は帽子でカバーするとともに頭皮にうるおいを与えることを行うといいですね。いうなれば乾燥させない工夫を行うのです。

日常的に紫外線対策を必要とするのは髪のほうです。

髪は紫外線対策をしておかないとパサついたり、傷む危険があるからです。そこで頼りになるのはUVカット効果を持ったスタイリング剤です。スプレータイプでも、ムースタイプでも髪質やコンディションに合わせて選ぶといいですね。

どうしても髪の紫外線対策は後回しになりやすく、ヘアケアの段階で補修することが多くなります。しかしUVカット効果のあるスタイリング剤を利用することで、ヘアスタイルを美しくまとめるだけではなく、かなり髪のダメージも避けることが可能です。

髪の傷みにはオイルと洗い流さないトリートメント

しかし肌に使ったUVカット剤を一日の終わりに落としてからスキンケアに入るように、髪や頭皮もしっかりシャンプーで落とし、コンディショナーやヘアパックで整えてあげましょう。

また髪と頭皮の紫外線対策の一環として、お風呂上りには使い心地のいいオイルを使うこともおすすめです。また頭皮はさほど問題がない場合はオイルを使うだけにし、髪の傷みにはオイルと洗い流さないトリートメントを併用しましょう。

これでかなり髪や頭皮のダメージを防げるはずです。