紫外線対策は肌をほどよく守れば十分

紫外線対策は肌をほどよく守れば十分

 

紫外線対策の目的は単に日焼けやシミ・ソバカスを避けるためではなく、将来の肌を健やかに若々しく、キープするという意味も大きくなっています。それだけ紫外線は肌の内部に入り込むと、ダメージを加速させ、老化を早めてしまいます。

 

現在の科学でできることは老化をストップさせることではなく、ゆるやかにすすめさせることです。ですから紫外線対策をまったくしていないと、本来の老化のスピードから速度が上がってしまうのです。

 

とはいえほどほどにしておかないと、肌よりも体内のビタミンDが不足し、骨の疾患に陥りやすくなるデメリットもあります。こればかりは必死にカルシウムを摂取しても追い付かないというデータがありますから、紫外線対策もほどほどにしておくほうが好ましいと言っていいでしょう。

 

 

肌の修復のサポートを効率よく行うのはスキンケア

 

 

もしもうっかりUVカット剤を塗り忘れて外出をしたとしても、取り返しがつかないわけではありません。確かに若干、肌は焼けるでしょうが、人間は生物なので修復機能があるのです。

 

その肌の修復のサポートを効率よく行うのはスキンケアです。肌がダメージを軽く受けた場合、再生をサポートさせるように保湿をするのも良いですし、日焼けが落ち着いたら美白ケアに進めてもOKです。

 

UVカット剤もこまめに塗り直すことが望ましいのですが、そうできない場合もありますよね。このような事態で日焼けした場合はスキンケアの一環に肌をクールダウンさせるケアを加えてあげればいいのです。

 

UVカット剤は紫外線対策の強い味方です。でも機能としては肌をほどほどに守るだけ、と考えるといいですね。実際に肌を守るのは紫外線対策した後のスキンケアなのです。